Doula & Thérapeute TCC
Accompagnement au sommeil du tout-petit à Paris
Dormir n'est pas un apprentissage, on n'apprend pas à dormir comme on apprend. à compter. Mon accompagnement sommeil n’a pas pour objectif de rendre un bébé autonome la nuit,
mais d’aider toute la famille à retrouver du repos sans rupture de lien.
Vanessa
« Marie Pierre saura vous rassurer, vous conforter dans votre rôle de parent et vous rappeler l importance du lien avec votre enfant. »
Suzon
« Marie-Pierre a su nous rassurer et nous proposer des clés pour mieux vivre cette période. »
Aurélie
« La douceur de son approche et la qualité de son écoute, nous ont permis de mettre en place des solutions concrètes, tout en respectant les besoins de chacun. »
Ce qu'est un accompagnement au sommeil des petits à Paris et en visio
J'ai connu ces nuits. Ces moments de solitude. Ces heures pendant lesquelles on attend impatiemment que le soleil se lève. La lumière au bout du tunnel.
J'ai vécu la grossesse sans jamais me douter de ce que seraient la réalité des nuits sans sommeil. Des réveils toutes les deux heures. L'impression de mal faire, que son bébé a un problème.
Dans ma vulnérabilité, penser que je devais suivre les conseils des "pros" : laisser pleurer mon bébé, qu'il s'habitue. Aller à l'encontre de mon intuition. Couper mon enfant de moi.
Puis, j'ai réalisé à quel point j'avais tord. A quel point le lien d'attachement qui me liait à mon enfant était plus fort que tout. A quel point la société luttait pour me faire douter de moi. Je me suis alors formée, pour éviter à d'autres parents de se perdre comme je m'étais perdue.
Un accompagnement global basé sur la physiologie du sommeil infantile et la sécurité affective.
Je ne cherche pas à modifier un comportement.
Je cherche à comprendre ce que le sommeil raconte.
J'observe :
-
le rythme biologique
-
la pression de sommeil
-
l’environnement
-
les besoins de proximité
-
l’histoire familiale
-
la fatigue parentale
Ensuite, on ajuste ensemble, finement.
Sans méthode unique.
Sans protocole rigide.
Tarif
Durée du rendez-vous : 1 heure 30
90 €
Par virement bancaire, espèce ou CESU.
Forfait possible sur 2 à 4 semaines.
Contact
Secteur
A domicile dans tout Paris, 93
Au cabinet Paris 20, Paris 11
En visioconférence
Pour qui ?
- réveils nocturnes fréquents
- endormissements longs
- micro-siestes
- bébé qui ne dort qu’au contact
- régression de sommeil
- fatigue parentale intense
- reprise du travail
- co-dodo qui ne convient plus
- gestion de l'allaitement
De la naissance à 6 ans.
Ce que n'est pas un accompagnement au sommeil à Paris et en visio
Une méthode rapide et miracle
Nous savons grâce aux neurosciences que faire en sorte qu'un bébé "fasse ses nuits" du jour au lendemain n'est en rien bénéfique pour lui. Je ne suis pas là pour vendre des miracles qui n'arriveront pas sans douleur.
Une méthode de dressage
S'abandonner au sommeil est l'une des choses les plus difficiles à faire, même pour nous. Ton bébé n'est pas un animal, je ne peux t'encourager à le dresser pour qu'il dorme.
Du "laisser pleurer"
Je ne te dirais JAMAIS de laisser pleurer ton bébé en lui parlant, ou en lui caressant la tête. Je milite pour un accompagnement physiologique, humain, à l'écoute du lien d'attachement qui vous lie.
Déroulé d'un accompagnement au sommeil à Paris et en visio
1. Anamnèse complète
Lorsque vous prenez rendez-vous, je vous fait parvenir un questionnaire à remplir avec des questions sur le contexte de grossesse, naissance, le rythme actuel, de garde...
Ce questionnaire me permet aussi de récolter vos besoins, vos problématiques.
2. Analyse du rythme réel
Je vous fait parvenir un agenda de sommeil à me renvoyer 48h avant notre rendez-vous.
Ce document sur lequel vous notez les heures d'endormissement et de réveil, me permet de comprendre le rythme réel et actuel de votre enfant.
3. Compréhension et réassurance
Mon objectif est de vous réassurer sur vos compétences de parents, tout en vous expliquant ce qu'est la réalité de la physiologie du sommeil pour un enfant.
4. Pistes concrètes
Selon vos besoins, vos craintes, je suis là pour vous donner des tips, des conseils, des pistes d'actions.
5. Suivi
Selon l'offre choisie, nous restons en contact avec un rendez-vous bilan à 2/4 semaines
Questions fréquentes
1
Est-ce normal que mon bébé ne fasse pas ses nuits ?
Oui. L'expression "faire ses nuits" est une fierté nationale et n'existe d'ailleurs que chez nous. Le sommeil est une construction sociale, et c'est tout à fait normal que ton enfant ne dorme pas 12h d'affilée ! (C'est même bon signe)
2
Si j'arrête d'allaiter, mon bébé dormira plus ?
Pas forcément. Aucune étude ne tend à démontrer cela. Si tu allaites, cela peut même te permettre de te rendormir plus rapidement. Si tu tiens à ton allaitement, je t'invite à ne pas faire un sevrage juste pour que ton bébé dorme mieux, tu pourrai être déçue.
3
Mon bébé prend de mauvaises habitudes ?
Non, répondre aux besoins de ton bébé ne fait pas de lui un capricieux, ou de toi un parent laxiste. Cela fait de vous un duo à l'écoute, humain, bienveillant. Cela renforce votre lien d'attachement. C'est un investissement à long terme.